Maitrise du visage

Le visage est dans une certaine mesure, le reflet du psychisme. Celui du nerveux par exemple, est sillonnée de rides, l’inattentif, le faible d’esprit, le lymphatique ont la bouche constamment ouverte le timide a le regard fuyant, le bilieux a la bouche close et serrée.
Mais, étant donne le caractère en quelque sore réversible de la machine humaine on ne peut grâce à des exercices de détente du visage et de la mimique, développer en soi sentiments précieux « chaque mouvement gracieux du visage, écrit fouillée aura une tendance à mettre l’esprit dans l’attitude de douceur, de paix, de grâce. En s’exerçant à être belle la femme s’exerce à être bonne ».
Ainsi pour combattre la nervosité, l’inattention, la mollesse on fera, matin et soi, devant une glace, quelques minutes de détente faciale accompagnée d’un léger effleurage du visage. Pendant 2 ou 3 minutes, on demeurera impassible les paupières bâteront normalement mai les sourcils, les lèvres et les joues resteront immobiles. Puis l’on terminera par des exercices de mimiques sobre et précis.
Pour développer la volonté et l’attention, on serrera fortement les dents comme le font les personnes naturellement volontaires et attentives et l’on abaissera et rapprochera au maximum les sourcils.
Bien entendu ces exercices de détente du visage et de mimiques peuvent être faits non seulement chez soi devant une glace mais aussi en un endroit quelconque lorsqu’on est seul

La lecture

L'art de lire se confond avec l'art de penser: Il existe patience et recherche.
pour bien comprendre un texte ou une écriture genre bouquin et autre, il faut lire lentement, quitter le livre de temps en temps et méditer sur le passage que vous venez de lire.
Relire le texte ou paragraphe parceque vous n'êtes pas sure du premier coup avoir compris peut etre quelques choses vous avez échappé ou bien même vous y découvrez de nouvelles choses.
Par mesure à chaque fois qu'il y a confusion dans la mémoire. Utiliser cette pratique car le grand ennemi de la mémoire est la confusion. Et que c'est prouvé de son efficacité à retenir un texte; de laisser un intervalle entre chaque reprise.
En effet, la mémoire de chacun de nous est à la fois auditive, visuelle et motrice.

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ASTUCE

Pour favoriser la compréhension :
Simplifie ton message c’est la méthode KISS (keep it simple and stupid), élargie la réceptivité, c’est la méthode RIC (readerships involment committement).

La volonté :

Sans la volonté votre intelligence, votre savoir faire, les connaissances, les occasions qui vous sont offertes, votre résistance physique, naturelle, sont beaucoup moins efficaces.

La volonté se cultive.
La seigneurie de soi même c’est de savoir maitriser ses muscles, vos gestes, et vos pensées.

La volonté est le pouvoir de se déterminer à agir :
─ Conception du but atteindre (le désir d’accomplir, « une idée pratique »)
 La délibération (chez l’homme se fait plutôt par l’intelligence, chez la femme par la sensibilité).
─ La détermination (un choix, une décision, résolution)
 L’exécution (vouloir et agir ne font qu’un).
Vouloir et désirer :
Vouloir : une idée qu’on se donne de la volonté d’agir, une maitrise de soi, un effort à réaliser une œuvre.
Désirer : c’est une sensation de la volonté d’agir, un appétit naturel ; subvenir à ses besoins.

Volonté et intelligence
La volonté c’est l’action.
L’intelligence c’est la connaissance.

L’intelligence obéit à des lois qui sont les mêmes chez tous les esprits sains et normaux, elle est impersonnelle. En revanche la volonté est personnelle, elle exprime le tempérament de chacun et chaque tempérament a sa nature propre.

L’intelligence a pour domaine d’action le présent et le passe, alors que la volonté c’est le présent et le futur.
Comprendre c’est chercher le vrai et vouloir c’est tendre vers le bien.

Quelques exemples du défaut de la maladie des limites de la volonté.

Routinier, inconstant, capricieux, indécis, impatient, manque de persévérance …

Par la raison, la science, la volonté; l’homme devient de plus en plus maitre de la nature.

LE PRO DU VERBE$

Ignorant celui qui croit que sa vérité est la vérité.
Ce n'est pas la vérité qui compte mais la perfection de la vérité.
Je crois à la chance et je m'aperçois que le plus je travaille dure plus j'en ai.
La vie est un jeu.
Une journée réussie est lorsque vous vous couchez le soir moins bête que vous ne vous êtes levé le matin!